Basado e inspirado en la fuerza y la elegancia que se desarrollan en una cLase de ballet clásico, he creado un programa de entrenamiento integral y coreografiado. En éste programa no solo se trabaja la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad, sino que también se enfoca en mejorar la postura

Sentirás con estos entrenos bailados tu cuerpo más tonificado, más esbelto, más colocado, MÁS FUERTE y ELEGANTE.

Este programa lo he divido en 6 cLases:

2 cLases en Barra. Comenzamos con ejercicios en la barra,o una silla donde trabajaremos en siete coreografías que incorporan movimientos básicos de ballet, todo al ritmo de música actual. ¿Te suenan términos como sexta posición de pies, primera, segunda, pliés, relevés, tendus, jetés, arabesques, rond de jambe, pasés y développés? Tal vez ya hayas practicado ballet antes o simplemente has escuchado sobre él y te gustaría probar estos pasos. ¡Este es tu momento! ¡Manos a la barra y a disfrutar del baile!

2 cLases en Centro. ¿Te aburren las sentadillas? ¿Las pesas no son lo tuyo? ¡Pero te encanta bailar! Entonces, estas clases son perfectas para ti. Aquí disfrutarás de 7 coreografías increíbles que combinan lo mejor del baile con ejercicios de fitness, ¡sin un atisbo de aburrimiento! Si ya has probado la clase de barra, seguirás trabajando en tu control, equilibrio y coordinación, pero de una manera más libre, más suelta y, sobre todo, ¡más divertida!

2 cLases en Suelo. ¿Te aburren los abdominales? ¿Te cuesta trabajarlos? ¡No te preocupes! En estas clases los harás bailando y disfrutando, ¡sí, es posible! Ya no serán una pesadilla en tu rutina de entrenamiento. 6 coreografías que te permitirán sentir un entrenamiento completo para el abdomen superior, inferior y oblicuos. ¡Prepárate para divertirte mientras tonificas!

Son cLases para todas y para todos los niveles. No necesitas haber bailado antes, ni tener conocimientos de Ballet

Practicando estos entrenos conseguirás una figura más armoniosa y elegante como las de los bailarines profesionales

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Más información

¿ Que incluye el Programa ?

6 clases grabadas coreografiadas con la música, las cuales se dividen en:

2 cLases con ejercicios en la barra

2 cLases con ejercicios en el centro

2 cLases con ejercicios en el suelo

¿ Puedo empezar cuando quiera?

Si

¿ Cuánto duran las cLases ?

25-30 minutos

¿ Tengo que hacer las cLases en algún horario establecido ?

No, al ser cLases grabadas puedes organízarte tus entrenos libremente a tu ritmo, en tus días y horarios preferidos

Y además puedes repetir las cLases todas las veces que quieras

¿ Que necesito para las cLases ?

1 silla o barra de Ballet

1 colchoneta

2 Pesas de 1 kg – 1/5 kg

Lastres de 500gr ( opcionales )

Ropa cómoda, unos calcetines o si tienes puedes utilizar zapatillas de Ballet

¿ Hay que tener conocimientos de Ballet Clásico ?

No, son cLases para todas, hayas bailado antes o no

¿ Cuál es el precio de las cLases?

30€ al mes

¿ Cuánto dura la suscripción?

La suscripción es mensual, se renueva automaticamente

¿ Puedo cancelar mi suscripción?

Si, puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento que no deseés continuar en las cLases

Dudas programas cLases: olhclasesonline@gmail.com

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¡Potencia tu fuerza, tonifica tu cuerpo y descubre tu elegancia!