Elegancia, Fuerza y Presencia

Un método de danza y entrenamiento que une técnica, estética y bienestar en cada cLase.

QUÉ ES EL MÉTODO D-DANZA

El Método D‑DANZA combina danza, técnica, fuerza y elegancia en un entrenamiento completo que transforma tu cuerpo y tu presencia. Un sistema creado para sentirte fuerte, estilizada y conectada contigo misma.

• Basado en Strong Elegance
• Fitness D-DANZA
• Stretching Ballet
• Trabajo técnico, estético y de binestar

QUÉ INCLUYE

Cada mes recibirás:

• 3 cLases de Strong Elegance
• 3 cLases de Fitness D‑DANZA
• 1 cLase de Stretching Ballet
• Acceso a todas las cLases del mes
• Ritmo, técnica, presencia y elegancia

LAS CLASES DEL Método D‑DANZA

Strong Elegance
Entrenos coreografiados con música que combinan fuerza, técnica, control y elegancia.
Trabajamos en barra, centro y suelo, siguiendo pasos fluidos inspirados en la danza.
Son cLases tonificantes, femeninas y muy estéticas, donde cada ejercicio sigue un ritmo y una intención.

Fitness D‑DANZA
Entrenamiento con esencia de danza.
Aquí trabajamos fuerza, resistencia y energía con ejercicios dinámicos y accesibles.
También se estructura en barra, centro y suelo, con un enfoque de fitness combinado con técnica.

Stretching Ballet
Sesiones de estiramientos inspirados en la técnica del ballet.
Mejoran flexibilidad, movilidad y alineación corporal.
Son cLases suaves y profundas, perfectas para equilibrar el cuerpo después del trabajo de fuerza.

Sentirás con estos entrenos bailados tu cuerpo más tonificado, más colocado, MÁS FUERTE y ELEGANTE

PARA QUIÉN ES

Para mujeres que quieren entrenar con elegancia, mejorar su postura, ganar fuerza y disfrutar del movimiento con elegancia.

BENEFICIOS

• mejora tu postura
• estiliza tu figura
• fortalece sin impacto
• aumenta tu presencia corporal
• conecta con tu feminidad y elegancia
• reduce tensiones
• mejora tu coordinación
• te hace sentir bien y con energía

CÓMO FUNCIONA

• recibes 7 cLases nuevas cada mes
• puedes hacerlas cuando quieras
• acceso desde cualquier dispositivo
• sin horarios
• sin experiencia previa

PRECIO

39€ / mes
Sin permanencia.
Cancela cuando quieras.

Si quieres entrenar con elegancia y sentirte mejor en tu cuerpo, este es tu lugar

---

Da el paso y entrena con elegancia desde hoy.

Preguntas frecuentes

¿ Puedo hacerlo si tengo poco tiempo?

Sí.
Las cLases están pensadas para que puedas adaptarlas a tu ritmo y a tu día a día. Puedes entrenar cuando quieras y repetir las cLases todas las veces que necesites.

¿ Necesito experiencia previa ?

No necesitas experiencia previa.
El Método D‑DANZA está diseñado para que cualquier mujer pueda disfrutarlo, tanto si empieza desde cero como si ya tiene recorrido en danza o entrenamiento.
Si tienes experiencia —ya seas amateur o profesional— también vas a encontrar un espacio donde seguir creciendo, afinar tu técnica y disfrutar del movimiento con elegancia.

¿ Cuánto duran las cLases ?

Las clases duran entre 15 y 45 minutos según el estilo

¿ Que materiales necesito ?

Material básico:
Ropa cómoda
Calcetines o descalza
Silla estable
Un poco de espacio
Material opcional:
Barra
Esterilla
Zapatillas de ballet
Pesas de poca carga
Lastres suaves para muñecas o tobillos

¿ Cómo recibo las cLases?

Al suscribirte, tendrás acceso inmediato a todas las cLases del mes.
Cada mes renuevo el contenido y podrás acceder a las nuevas cLases desde el mismo espacio, con tu mismo acceso.
No necesitas hacer nada más: el método se actualiza para ti automáticamente.

¿ Hay que tener conocimientos de ballet clásico ?

No.
Las cLases están guiadas paso a paso para que puedas seguirlas sin conocimientos previos.
Si ya tienes experiencia en danza, podrás profundizar más en la técnica y aprovechar el método para seguir creciendo y retarte un poquito más.

¿ Puedo cancelar mi suscripción?

Sí, puedes cancelar cuando quieras.
No hay permanencia ni compromiso. Tú decides cuánto tiempo quieres formar parte del método.

Si tienes cualquier duda, puedes escribirme a :
olh.clasesonline@gmail.com